Bantuan Mandiri Tentang Kebiasaan Buruk

Buku Bantuan Mandiri Tentang Kebiasaan Buruk
Buku Bantuan Mandiri Tentang Kebiasaan Buruk

Bantuan Mandiri Tentang Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk dapat mengambil alih hidup Anda. Mereka dapat membuat Anda gagal di tempat kerja, sekolah, dan hubungan. Penting untuk mengatasi masalah ini. Buku-buku bantuan diri sangat bagus untuk hal ini. Ada beberapa.

12 Kebiasaan Buruk yang Menahan Orang Baik: Mengatasi Pola Perilaku yang Menghindarkan Anda dari Masa Depan adalah buku karya Waldroop dan Butler. Buku ini berfokus pada kebiasaan buruk di tempat kerja. Ini menjelaskan bagaimana Anda dapat memahami kebiasaan buruk Anda sendiri dan belajar cara-cara baru untuk berhubungan dengan orang-orang. Mereka menyarankan bahwa melakukan ini akan membantu Anda untuk maju dan makmur dalam karier Anda.

James Claiborn, Ph.D. dan Cherry Pedrick, RN telah berkolaborasi dalam sebuah buku tentang semua kebiasaan. Buku ini disebut The Habit Change Workbook: Cara Memecah Kebiasaan Buruk dan Membentuk Orang Baik. Buku ini mengikuti pendekatan kognitif-perilaku terhadap kebiasaan buruk. Ia menggunakan prinsip-prinsip psikologis untuk sampai ke akar kebiasaan buruk. Kemudian, ia masuk ke langkah-langkah besar yang mendetail tentang bagaimana menghentikannya. Ini juga menceritakan tentang sekelompok orang yang memiliki kebiasaan buruk dan menjelaskan bagaimana masing-masing menaklukkan kebiasaan mereka.

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Tahu Apa yang Harus Dilakukan: Kebiasaan dan Kecanduan Buruk adalah buku pendek tentang masalah ini oleh Henry Cloud dan John Townsend. Ia menawarkan perspektif keagamaan kepada mereka yang merasa dikuasai oleh kegagalan mereka. Ini memberikan nasihat tentang bagaimana untuk menemukan jalan keluar dari kebiasaan dan kecanduan.

Satu buku adalah bacaan yang agak berat mengenai masalah kecanduan. Namun, buku ini memang menawarkan beberapa nasihat psikologis yang baik. Buku itu berjudul Mengubah Kebaikan: Program Enam Tahap yang Revolusioner untuk Mengatasi Kebiasaan Buruk dan Memajukan Hidup Anda dengan Maju. Penulis, James O. Prochaska, John Norcross, dan Carlo DiClemente, bekerja bersama untuk menyusun sistem mengatasi perilaku yang tidak diinginkan. Ini melibatkan enam langkah, yang dibahas secara penuh.

Jika Anda memiliki anak yang ingin Anda bantu, ada sebuah buku untuk Anda juga. Itu disebut Anak Baik, Kebiasaan Buruk: Panduan RealAge untuk Membesarkan Anak Sehat. Di dalamnya, Jennifer Tratchenberg membahas jenis-jenis kebiasaan yang dimiliki anak-anak seperti mereka. tumbuh. Dia memberi wawasan tentang bagaimana kebiasaan ini dapat mengikuti mereka ke kehidupan selanjutnya. Kemudian, penulis membantu orang tua membuat program yang dirancang khusus untuk anak mereka. Ini akan membantu anak-anak untuk menghentikan kebiasaan buruk.

Tentu saja, subjek apa yang akan lengkap tanpa “Panduan Idiot?” Suzanne LeVert telah datang dengan Panduan Lengkap Idiot untuk Melanggar Kebiasaan Buruk. Buku ini adalah pengantar yang luar biasa tentang masalah kebiasaan buruk. Itu dengan rasa humor dan kehangatan. Membaca buku ini mungkin tidak menghentikan kebiasaan buruk Anda. Namun, itu mungkin menempatkan Anda dalam kerangka berpikir yang benar untuk melakukannya.

Buku-buku swadaya untuk menghentikan kebiasaan buruk adalah alat yang sangat berguna. Buku-buku ini membantu mereka yang berada untuk memahami perilaku bermasalah mereka dan menemukan cara untuk membuangnya. Selalu membantu untuk memiliki pendapat kedua. Membaca buku-buku tentang kebiasaan buruk ini akan memberi Anda nasihat bahwa Anda harus jangan pernah berpikir sendiri.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *